Cours de Qi-Gong, Do-in et Kototama

Littéralement Qi gong signifie "discipline de l'énergie". C'est un terme récent qui regroupe toutes les pratiques asiatiques ancestrales visant à réguler le Qi et à entretenir la santé.

Le Qi gong travaille en premier lieu sur les méridiens extérieurs comme le shiatsu et l'acupuncture.

Il utilise la conscience et le souffle pour déplacer le Qi afin d'activer un ou deux méridiens en même temps.

Le Qi se définit plus par ce qu'il fait que par ce qu'il est : à la source des mouvements et des transformations constantes de la nature.

Le Qi gong est une méthode de développement des capacités du corps et l'esprit à s'unifier en intégrant les trois régulations du corps, du souffle, et de l'esprit.

Le Qi gong combine 3 formes d'exercices: -1 Les katas suite de mouvements lents.

-2 Les postures

-3 L'assise ( méditation zen)

Le kototama dont la signification est "mots âmes" est une techniques vibratoire puissante par le sons. Elle permet d'harmoniser l'âme, l'esprit, et le corps afin que l'être retrouve l'unité qui lui permet de redécouvrir son être divin.

Séance découverte gratuite, ensuite 10 euros la séance, 95 €/ le trimestre, 260 €/ l'année.

Pensez à prendre un tapis de yoga et des vêtement souples.